「会社辞めたい」は甘えじゃない。やりがいゼロの集計係が転職で超絶ハッピーになるまで

朝、会社の最寄り駅に着いた瞬間に足が重くなる。
日曜の夕方になると、なんとなく気分が沈む。

「会社 辞めたい」とスマホで検索したのは、一度や二度じゃないかもしれません。

私もそうでした。
毎日データを集計して、上司に詰められて、「この仕事、誰の役に立ってるんだろう」と思いながら働いていました。

でも今は、転職して超絶ハッピーです。
この記事では、同じようにモヤモヤしているあなたに向けて、「辞めたい気持ち」の整理のしかたと、後悔しない動き方を図解でまとめました。

01 「会社を辞めたい」と思う理由、あるある5つ

まず知ってほしいのは、辞めたいと思うのはあなただけじゃないということ。よくある理由を表にしました。

辞めたい理由	よくある心の声
やりがいがない	「この仕事、誰の役に立ってるの？」
スキルがたまらない	「5年後、何ができる人になってる？」
上司・人間関係	「また詰められる…」
給料・評価	「頑張っても頑張らなくても同じ給料」
労働時間	「平日は帰って寝るだけ」

厚生労働省の調査でも、転職した人が前の会社を辞めた理由として「職場の人間関係が好ましくなかった」（男性9.1％・女性13.0％）や「労働時間、休日等の労働条件が悪かった」（女性11.1％）が上位に挙がっています。

出典：厚生労働省「令和5年 雇用動向調査結果の概要」

02 私が辞めたかった理由は「集計するだけの毎日」

私の仕事は、データを集めて表にまとめる「集計」でした。

• やりがいがない：数字はそろう。でも、それで誰かが助かっている実感がない
• スキルがたまらない：伸びたのは「Excelの操作が速くなった」くらい
• 上司に詰められる：「役員に説明できる要因を持ってこい」

いちばんきつかったのは3つ目です。
集計担当として数字はそろえても、「なぜ動いたのか」まで役員向けに言い切るのは簡単じゃない。それでも上司からは「要因は？」と詰められる。

03 日系企業あるある「窓際おじさん、私より給料高い問題」

ふと周りを見ると、一日中ほとんど何もしていないように見える、いわゆる窓際おじさん。
でも給料は、毎日詰められている私より高い。

年功序列が残る日系企業では、珍しくない光景です。

日系企業あるある	若手のモヤモヤ
年功序列	給料は成果より「在籍年数」で決まる
窓際おじさん	何もしていないのに給料は自分より上
会議のための資料	「資料をつくるための資料」を夜までつくる
「前例がない」	新しい提案がなかなか通らない
根回し文化	仕事より社内調整に時間が消える

「このまま10年いたら、自分もあっち側になるのかな」。
そう感じたら、それは甘えではなく、ちゃんと将来を考えている証拠です。

04 辞めていい？残るべき？30秒チェック

✅ 辞めていいサイン	⏸ 一度立ち止まりたいサイン
成長を感じない状態が1年以上続いている	嫌なのは特定の1人だけ（異動で解決しそう）
評価や給料が、成果とほぼ関係ない	入社して数か月で、まだ仕事を覚える途中
社内に「こうなりたい先輩」がいない	会社そのものより、今の繁忙期がつらいだけ
日曜の夜がつらく、眠れない日がある	辞めたあとの生活資金のめどが立っていない

※体調を崩しているときは、転職より先に休むこと、医師や専門家に相談することを優先してください。

とはいえ、いきなり退職届を出すのはおすすめしません。
まずは在職中に、転職エージェントで「自分の経験がどれくらい評価されるのか」を確かめるところから始めましょう。

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05 転職すると給料はどうなる？【厚労省データ】

• 転職した人の37.2％は賃金が増加（うち1割以上の増加は25.6％）
• 25〜29歳は44.4％、30〜34歳は44.6％が増加
• 一方で、32.4％は減少している

転職すれば必ず上がるわけではありません。
ただし、早めに転職したほうが賃金が上がる率が高いです。

出典：厚生労働省「令和5年 雇用動向調査結果の概要」転職入職者の状況

06 私が超絶ハッピーになれたのは、エージェントに頼ったから

私は27歳で外資メーカーの管理部門に転職しました。

項目	転職前（日系・集計担当）	転職後（外資メーカー）
年収	約500万円	約800万円（ベース）
残業	月40時間	ほぼゼロ
働き方	残業ありきの毎日	週3出社・9:00〜17:15
仕事の実感	誰の役に立っているか分からない	「この担当といえばこの人」と言われる
気持ち	毎朝「会社辞めたい」	超絶ハッピー

ただ、最初からうまくいったわけではありません。
1回目に自力で応募したときは、書類で2社落ちています。

そこで転職エージェントを5社使いました。
結果は、当たり1社・はずれ2社・大外れ2社。私を内定まで運んでくれたのは、JACリクルートメントだけでした。

エージェントに頼ってよかったこと

1. 書類が通るようになった：自力では2社とも書類落ち → エージェント経由では書類5社全通過・最終内定2社
2. 一人では選ばなかった選択肢に出会えた：集計しかしていない自分が、外資・異業種を受けるとは思っていなかった
3. お金がかからない：登録も面談も無料。在職中のまま進められる

「ただの集計」だと思っていた経験も、見せ方しだいで武器になりました。
書類で落ちた1回目から何を変えたのかは、私の転職体験談にくわしく書いています。

07 会社を辞める前にやるべき3ステップ

「辞めてから探す」と、お金と時間の焦りから妥協しやすくなります。
順番は「登録 → 面談 → 内定 → 退職」。これだけで後悔はぐっと減らせます。

ステップ1の登録先に迷ったら、私が唯一内定までたどり着いたJACリクルートメントから始めてみてください。

よくある質問

Q. 会社を辞めたいのは甘えですか？

甘えではありません。やりがい・成長・評価が止まっている環境から離れたいと思うのは自然なことです。大事なのは「感情で辞める」のではなく「次を決めてから辞める」ことです。

Q. 次が決まっていないけど、辞めてもいいですか？

心身が限界なら、まず休むことを優先してください。そうでなければ、在職中に転職活動を始めるのがおすすめです。収入が途切れないので、焦って妥協せずにすみます。

Q. 転職エージェントは本当に無料？

求職者は無料で使えます。エージェントの費用は、採用した企業側が支払う仕組みです。

Q. エージェントは何社登録すればいい？

私は5社登録して、当たりは1社でした。担当者との相性があるので、1社目が合わなければ遠慮なくほかも試してください。

まとめ：「辞めたい」は、変わりたいのサイン

• 「会社を辞めたい」は甘えじゃない
• やりがい・スキル・評価が止まっているなら、動くサイン
• いきなり辞めず、在職中にエージェントで市場価値を知る
• 私はエージェントに頼って、年収も働き方も気持ちも変わった

集計ばかりで、詰められて、窓際おじさんより給料が低くて。
そんな毎日から抜け出せたのは、一人で抱え込まずに頼ったからです。

「会社、辞めたい」と思えるうちは、まだ変われます。
まずは無料の面談で、自分の可能性を聞いてみてください。

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